Personal Pilates Training …

… bei Ihnen zu Hause oder hier in der Praxis.

Nach gemeinsamer Terminabsprache erstelle ich Ihnen einen gezielten Trainingsplan, der genau auf Ihre Wünsche und Ziele persönlich zugeschnitten wird und laufend angepasst wird. Der Trainingserfolg stellt sich deutlich schneller ein, da das Training intensiv und individuell angepasst ist und ich Sie kontinuierlich verbessere und motiviere.

Ich möchte Ihnen mit meinem Wissen und meiner Überzeugung Freude und Spaß an dieser einmaligen Trainingsmethode vermitteln und freue mich auf das gemeinsame Training.

 

Personal Pilates

 

Möglichkeiten

  1 Person
2 Personen
1 Termin á 60 Minuten
  50,– Euro
 30,– Euro
10 Termine á 60 Minuten     
 450,– Euro
  280,– Euro

Für die Fahrt zu Ihnen nach Hause berechne ich 10,– pro Stunde.

 

Über die Trainerin

Daniela Bauer-Lochner
Physiotherapeutin, Sportphysiotherapeutin, Pilatestrainerin

Seit 1990 bin ich als Trainerin im Fitnessbereich tätig. Über Step, Bodystyling, Spinning, Nordic Walking und Wirbelsäulengymnastik führte mein Weg zu Pilates. Diese Bewegungsart hat mich von Anfang an fasziniert – ein komplettes Bewegungssystem, das sowohl Körper als auch Geist beansprucht.

Mein Pilatesausbildung begann ich 2002 und erwarb den Pilates Mat Instructor. Eine weitere Ausbildung absolvierte ich bei Peak Pilates, welches es sich zur Aufgabe gemacht hat, Pilates im klassischen Stil weiterzugeben.

Ich freue mich mit Ihnen trainieren zu dürfen!

 

Weiter bieten wir Personal Training in folgenden Bereichen an:

  • Nordic Walking
  • Yoga
  • präventives Rückentraining
  • Ausdauertraining
  • Herz- Kreislauftraining
  • Laufen
  • Training nach Verletzungen
  • Koordinationstraining
  • Firmenfitness

Weitere Informationen erteilen wir Ihnen gerne per Telefon oder Email.
Kontaktieren Sie uns doch einfach.